Maak een afspraak met Olivia Dieusaert voor je basistest conditie. Maak je afspraak online, bel 0473 71 10 69 of mail naar john.roosen@telenet.be
Conditietest
- Dient om het conditieniveau te bepalen.
- Voor zwaarlijvige patiënten, startende sporters, patiënten met burn-out, patiënten met een chronische aandoening en hartpatiënten.
- Wordt afgelegd op de hometrainer of loopband.
- ECG, bloeddrukmeting, zuurstofsaturatie wordt gevolgd en VO2 max wordt bepaald.
- De patiënt krijgt eenmalig uitgebreid advies en nadien een verslag via e-mail.
Een inspanningstest of conditietest is een test op de fiets of op de loopband, waarbij je huidige conditionele toestand en hartslagzones in kaart worden gebracht. Het is een test onder ECG en bloeddrukmeting en bepalen van de maximale zuurstofopname (VO2 max). Onze testen zijn altijd medisch gesuperviseerd. Aan de hand van deze uitslagen kunnen we je huidige conditie in kaart brengen.
Bij deze testen is sterk aanbevolen:
- Cardiologisch onderzoek
Dit kan ter plaatse gecombineerd worden of vooraf bij de eigen cardioloog of sportarts gebeuren.
Optioneel:
- DXA
- Persoonlijk aangepast trainingsschema
Procedure van deze conditietest
1. Intakegesprek
Via een persoonlijk kenningsmakingsgesprek trachten we een zo volledig mogelijk profiel op te maken van de sporter. Eventuele medische problemen worden bevraagd. Er wordt gepolst naar de sportieve activiteiten en de persoonlijke doelstellingen. Ook de sterke en minder sterke kanten worden bekeken, alsook de beschikbare trainingstijd.
2. Inspanningstest
Je werkt een inspanningstest af op de fiets of op de loopband. Tijdens deze test neemt de intensiteit trapsgewijs toe. Je hartslag en bloeddruk worden continu gevolgd en je hartritme wordt via ECG-monitoring geregistreerd. Op het einde van de test wordt de maximale zuurstofopname (VO2 max) bepaald.
3. Bespreking van de resultaten
Na de inspanningstest bespreken we de resultaten. Zo krijg je informatie over je trainingszones, je maximale zuurstofopname en je sterke en zwakke punten.
Wat je moet weten over deze conditietest
Wat heb je nodig?
- Indien beschikbaar: relevante informatie over je trainingszones en/of resultaten van een vorige inspanningstest.
- Indien een inspanningstest op de loopband: loopschoenen (graag proper)
- Sportkledij
- Handdoek
- Douchegerief
Wat krijg je mee?
Gedetailleerd verslag van je testresultaten
Duur
Ongeveer 60 minuten
Prijs
160 euro (Afhankelijk van de mutualiteit wordt een deel terugbetaald.)